糖尿病の原因

 

1型糖尿病の原因は、はっきりとはわかっていないというのが現実です。

 

2型糖尿病の主な原因は、内臓脂肪の増加や運動不足による肥満であるといわれています。

 

肥満以外にも遺伝や環境、ストレス、加齢、食べすぎ、味覚障害なども原因といわれています。

 

 

 

糖尿病の運動療法・薬物療法・食事療法

 

食事療法と同様、運動療法を行っていく必要があります。ウォーキングやプールでの歩行エクササイズなどが多く用いられています。糖尿病の場合、急に激しい運動をしてはいけませんし、運動量が足りなすぎても効果がありません。

 

 

近年は2型糖尿病が増えています。

清涼飲料水で必要以上の糖分をとったり、甘い食べ物や脂っこい食べ物（ファストフードなど）を多く摂る環境が存在します。

さらに、近年は運動不足が重なり、糖尿病予備軍及び糖尿病が増えています。

糖尿病をもっとシンプルに例えると、ハンバーガーを1,2個は私達はおいしく食べれます。しかし、100個となると無理で、処分してしまいます。身体の中も同じで、適正な量の糖はいいですが、過剰になると処理しきれません。過剰なものは何処かへ捨てなくてはいけません。大抵が足のほうにいったん集められる印象です。そのうち腐ってきます。（ここでは血中の糖とイメージいただいて）

腐るとどうなるか、、、、あとは予想がつきますね。